Скачать бесплатно » Видеоуроки » Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip

Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.

Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»:
-Введение
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола

Информация о фильме:
Название: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
Жанр: обучающее видео
Автор: Владимир Молодов
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:26:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 107 Мб

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRipКак заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip


Скачать бесплатно Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip



 (голосов: 0)
  • Комментариев: 0

Юзеры (0):
Гости (1):
Гость→ Просматривает новость: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip
Боты (1):
Yandex→ Просматривает новость: БЕЛOFF DVD 2012.04
Всего на сайте: 2

Топ-новостей

Голосования

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Топ-новостей